Jangan Remehkan Depresi

Depresi merupakan suatu  kondisi dimana terdapat suatu kelainan mood yang menyebabkan perasaan menjadi sedih dan hilang minat terhadap sesuatu. Depresi dapat mempengaruhi perasaan, cara berpikir dan berperilaku, serta dapat membuat berbagai masalah emosi dan fisik. Jika rasa sedih yang berlangsung lama dalam beberapa hari atau minggu, akan mengganggu pekerjaan dan kegiatan lain Bersama keluarga atau teman-teman, kadang kala orang yang depresi akan berpikir untuk bunuh diri.

Depresi adalah suatu kondisi yang sangat sering terjadi di masyarakat. Menurut penelitian, depresi terjadi pada 80% orang pada beberapa waktu dalam hidupnya dan bisa terjadi pada usia berapapun. Depresi lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan laki-laki.

Depresi dapat menimbulkan bermacam-macam gejala pada setiap orang. Contohnya, saat menderita depresi beberapa orang akan tidur lebih banyak, sementara gejala lainnya bisa menimbulkan gejala sulit tidur dan tidak nafsu makan.

Berikut tanda dan gejala bila seseorang menderita depresi agar nanti jika kita menemui orang yang menderita depresi bisa kita tangani dan kita temani, tetapi jangan sekali-kali mengeluaran kata-kata yang membuat orang yang depresi akan tambah menarik diri atau bahkan ia akan mencoba mengakhiri hidupnya akibat dari orang tak memhami nya.

Berikut adalah ciri-ciri depresi yang paling umum muncul:

Gejala psikologis

Gejala psikologis depresi meliputi:

o   Mood memburuk secara drastis.

o   Merasa sedih terus-menerus.

o   Merasa tidak berharga dan tidak berdaya.

o   Hilang motivasi dan minat

o   Menangis terus.

o   Merasa bersalah.

o   Merasa kesal, gampang tersulut emosi.

o   Sulit membuat keputusan

o   Tidak bisa merasakan kebahagiaan atau kesenangan sedikit pun

o   Selalu merasa cemas atau khawatir.

o   Berfikir untuk selalu bunuh diri atau melukai sering diri sendiri

Gejala fisik

Gejala-gejala fisik depresi meliputi:

o   Bergerak atau berbicara lebih lambat dari biasanya

o   Perubahan nafsu makan

o   Perubahan berat badan

o   Sakit dan nyeri tubuh yang tidak bisa dijelaskan.

o   Tidak berenergi atau selalu kelelahan

o   Gairah sex hilang atau bahkan hilang sama sekali.

o   Menstruasi tidak teratur.

o   Muncul masalah tidur

Gejala sosial

Gejala-gejala sosial depresi meliputi:

o   Tidak bisa bekerja atau beraktivitas seperti biasa

o   Menutup diri.

o   Mengabaikan atau membenci hobi dan kegiatan yang sebelumnya digemari.

o   Sulit berinteraksi di rumah dan lingkungan kerja